неплохой совет

Комментариев: 1

как-то так

ну вот. я теряю своё «Я». ничего не чувствую, на всё как-то, мягко говоря, плевать. ничего не хочется делать, хотя стоило бы. именно последние пару дней не ощущаю важности своего существования в этом бренном мире… мои мысли совсем уже не те, что были 48 часов назад. в голове пустота, некий вакуум. вся жизнерадостность, искренность и желание сделать кому-то что-то приятное пропали бесследно. признаюсь, огорчает! хотела опробовать режим «идите к чёрту, мне на всё плевать!»… опробовала. скажу, что не понравилось!!! это то же самое, что обычная плоть. зомби. кусок мяса, который не может мыслить, проворачивать какие-то замуты в голове двумя голосами (иной раз и больше), радоваться каждой мелочи: мурлыканье кота, улыбка маленького пупсика, звонок любимого человека, хорошая погода и т.д. не прошло и половины недели, а я уже не могу жить в таком режиме. ещё больше удивляюсь людям, которые следуют такому пути уже более 17 лет оО хоть убейте, не могу понять их. как по мне, то лучше постоянно находиться в каком-то движении, событиях, переполняющих всё тело эмоциями. да ну нафиг. я снова становлюсь самой собой :D  привожу свою голову в порядок. начинаю думать, придумывать, размышлять, создавать теории и всё тому подобное. P.S. строго не судите. писать что-то вообще не хотелось… даже этот клочок текста выдавила из себя еле, еле… хэхэ тупой пофигизм дал о себе знать. мой мозг деградировал на эти долгих пару дней.

Комментариев: 2

технология спаивания

Комментариев: 0

да лаадно

надоели постоянные эмоции, высасывающие все соки из этого чудного организма с потрясающей душой. да, да, с этого дня я начинаю себя любить. хватит постоянно восхищаться другими, а себя считать, мягко говоря, не столько хорошей и удачливой как все остальные окружающие меня индивиды, хотя не всех так можно назвать! большинство просто существуют, проёбывая свою жалкую жизнь. вот и я решила примерно месяц, так скажем, почувствовать какого это, просто терять своё драгоценное время. буду тупо учиться, есть, спать, учиться, есть, спать. изредка отрываться так, чтобы на следующий день голова шла кругом от воспоминаний. на остальное забью, как жалкий наплевательский потребитель, которого ничего и никто не волнует). одним словом режим «похуизм» включён.


P.S. извините за ненормативную лексику. она употреблена лишь потому что настроение такое, немного агрессивное. а! чуть не забыла! зная себя, мне кажется, что не продержусь целый месяц в таком режиме. максимум неделю. а как считаете вы? ну так, на первый взгляд, хотя бы)))
Комментариев: 2

секреты молодости

Все мы хотим как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Но, как известно плохая экология, солнечные лучи, плохие привычки оказывают свое неблагоприятное воздействие на организм, тем самым ускоряя процесс старения и увядания красоты. Что бы перехитрить этот момент нужно знать некоторые маленькие секреты. Можно много чего делать, что бы подольше оставаться молодой и красивой. Советам, которые будут описаны далее, несложно следовать в повседневной жизни. На первый взгляд они могут показаться слишком простыми в такой борьбе, но что бы продлить молодость попробовать все же стоит.

Секреты Надин Ротшильд


Эта женщина известна своей красотой написала целую книгу, когда стала от постоянных вопросов: как она сохраняет свою молодость и красоту. В ее книге приведено много полезных советов, некоторые из них будут приведены ниже.

«В Голливуде я была поражена, столкнувшись с повальным увлечением витаминами. Благодаря этому я составила еженедельное расписание приема свежих напитков на базе фруктовых и овощных соков, витаминов А, С и Е, которые надо пить до завтрака».

Понедельник: в этот день после обильных выходных рекомендуется довольно сильное очистительное средство: в стакан с подогретой минеральной водой необходимо выжать сок одного лимона, это средство является универсальным по уходу за красотой. Лимон оказывает тонизирующее и противоинфекционное действие.

Вторник: рекомендуется морковный сок, к которому следует добавить сок одного пучка петрушки.

Среда: свежее выжатый виноградный сок.

Четверг: летом рекомендуется употреблять смесь из ягод: клубники, малины, смородины. В остальное время года – грейпфрут.

Пятница: стакан отвара из лука-порея, он является диуретиком, и тем самым помогает подготовиться к возможным излишествам на выходных.

Суббота: абрикосовый сок.

Воскресенье: стакан бордо.

Помимо этого Надин регулярно прибегает к курсам приема магния – который является довольно надежным средством против стресса. Этот элемент приводит в равновесие нервную систему, но иногда мы забываем о том, что чувствуя себя усталыми и подавленными без особой причины, это происходит именно из-за того, что в организме недостаток магния.

Не следует пить через соломинку


Если присмотреться к курящим женщинам, то у многих из них со временем появляются вертикальные морщинки в области губ. Если же Вы не курите, но любите пить напитки через трубочку, то в таком случае эффект может быть похожим.

В случае, если все же на верхней губе появились морщинки, то не стоит терять времени. Необходимо выполнять специальные упражнения, которые способствуют укреплению мышц верхней губы и разглаживают кожу в этой области. В положении сидя необходимо поставить локти на стол, спину при этом держим прямо, взгляд строго перед собой. Большие пальцы рук нужно расположить под верхней губой, таким образом, что бы ногти были одновременно прижаты к верхним зубам и дёснам. Далее считая до восьми нужно медленно опустить верхнюю губу вниз, как бы натягивая ее. В данном случае Вы должны почувствовать напряжение мышц верхней губы. Когда губа прижата к большим пальцам, необходимо задержаться в таком положении пять секунд. Не изменяя положение больших пальцев, следует медленно расслабить мышцы, досчитав при этом до восьми. Повторять данное упражнение следует три раза.

Сохраните зрение


Люди, которые видят не очень хорошо, часто щуряться, и вследствие чего в уголках глаз появляются мелкие морщинки. Для того что бы сберечь свое зрение в свой рацион обязательно нужно внести морковь и чернику. В случае, когда приходится много работать на компьютере, следует приобрести специальные очки. Не стоит также забывать о посещениях окулиста и выполнении его рекомендаций.

Как только были замечены первые признаки старения кожи в уголках глаз, необходимо начинать непромедлительную и довольно эффективную борьбу. В этом случае поможет следующая маска: очищенное лицо необходимо помассировать. Кожу обсушить и нанести маску следующего состава: разотрите яичный желток с одной столовой ложкой растительного масла, добавьте туда несколько капель лимонного сока и небольшое количество свежезаваренного чая. После маску необходимо смыть водой или травяным раствором.

Для того, чтобы кожа вокруг глаз на протяжении длительного времени оставалась молодой, следует делать специальные упражнения, благодаря которым разглаживаются морщинки и снимается отечность век: для этого необходимо смотреть перед собой широко открытыми глазами, сосчитать про себя до восьми, закрыть и расслабиться. Далее крепко зажмурьте глаза и сосчитайте до пяти. Сядьте перед зеркалом, и, опустив подбородок, смотрите на свое отражение. Постепенно закрывайте глаза до тех пор, пока не останется маленькая щелочка – тогда полностью откройте глаза.

Носите солнцезащитные очки


Следует помнить о том, что прямой солнечный свет довольно вреден для глаз, а также способствует старению кожи. А так как кожа вокруг глаз самая чувствительная ее особенно нужно беречь. И это касается не только летнего периода. Зимой и весной наши глаза также беззащитны перед ультрафиолетовым излучением. Следовательно, в солнечные яркие дни необходимо надевать хорошие солнцезащитные очки, для этого не стоит на них экономить. При выборе солнцезащитных очков, следует учесть следующие правила: линзы темно-зеленого и темно-серого цвета отфильтровывают наибольшее количество ультрафиолетовых лучей, желтые — увеличивают контрастность предметов, линзы других цветов, к примеру, фиолетового, имеют только декоративную функцию и не защищают от вредного ультрафиолета. Для холодного времени года наилучшим вариантом очков будут очки со стеклами хамелеон, темнеющими при увеличении естественного освещения.

Ешьте меньше мяса


Многими наблюдениями было доказано, что вегетарианцы на самом деле живут гораздо дольше, чем мясоеды, разница составляет около 10-15 лет. Чем меньшее количество мяса Вы будете употреблять в пищу, тем больше шансов у Вас будет избежать рака, сердечных болезней, диабета. Любая болезнь только старит организм. А вот правильное питание в свою очередь поможет Вам избавиться от многих проблем со здоровьем.

Секреты от Мадонны


Не смотря на свои 50, Мадонна имеет прекрасную фигуру, и это не возможно объяснить лишь физическими упражнениями или вегетарианством. Мадонна строго соблюдает свои каноны здоровья и красоты. Она не употребляет в пищу мясо, яйца, молоко, полностью отказалась от алкоголя и сладкого. Каждый прием пищи – это неспешный ритуал, она тщательно прожевывает каждый кусочек пищи, таким образом, мозг быстрее получает сигнал о насыщении. Помимо занятий в спортзале она ежедневно делает 45 минутные пробежки. Также обязателен релакс и крепкий сон.

Высыпайтесь


Спать необходимо не меньше 8 часов, но и не больше 10 часов в день. Когда женщина хорошо высыпается, ее цвет лица становится здоровее – состояние кожи улучшается. Помимо этого, исчезают мешки под глазами, из-за которых мы кажемся старше. Обязательно необходимо высыпаться, это предотвращает сердечно — сосудистые заболевания. Хроническое недосыпание угрожает многими неприятностями для внешности.

В некоторых случаях даже при здоровом сне не избежать появления отечности век и мешков под глазами, а красивый взгляд, согласитесь, без ухоженной кожи вокруг глаз невозможен. Избавиться от таких недостатков помогут ежедневные протирания кожи с помощью кусочков льда из молока или воды, а также использование контрастных примочек. Но сначала необходимо сделать компресс из подогретого оливкового масла. После массажа на кожу следует нанести питательный крем. Для теплых примочек используется теплое молоко, наполовину разведенное водой, а холодные – из настойки шалфея (1 чайную ложку шалфея необходимо залить ½ стакана крутого кипятка, настоять, процедить). Начинать процедуру необходимо с теплых примочек, а заканчивать холодными. В общем, должно пройти пять чередований.

Веки нуждаются в особенно бережном уходе. Утром, за 10 минут до умывания необходимо нанести на веки сметану или майонез, после этого умыться обычным способом. Воспаленные веки можно смягчить посредством такого крема: взять 25 грамм любого жирного крема или сливочного масла, 10 мл водного настоя ромашки с липовым цветом и 5 мл касторового масла. Всё тщательно растереть и нанести крем на влажную кожу век.

Спите на спине


Многие из нас отдают предпочтение спать, уткнувшись лицом в подушку. Это же в свою очередь способствует появлению морщинок на лице, от которых потом не так-то просто избавиться. Ночью лицо должно отдыхать, следовательно, лучше всего спать на спине. Таким образом, кожа лица будет дышать. Помимо этого таким образом можно избавиться от мешков под глазами. Также следует учесть то, что голова во время сна должна быть ориентирована на север или восток. Перед сном рекомендуется проводить водные процедуры, используя при этом специальные средства, которые снимут стресс и усталость. Не рекомендуется принимать горячую ванну, так как она наоборот возбуждает. Не стоит также забывать о том, что перед сном необходимо смывать косметику.

Для того, чтобы сон был полноценным очень важны условия, в которых он проходит. Следовательно, нужно следить за тем, чтобы в спальне не было слишком жарко или слишком холодно. Если у Вас возле кровати находятся часы, которые громко тикают, от них следует избавиться. Комната, в которой спите, следует оградить от шума и света посредством темных занавесок.

Необходимо научиться правильно, расслабляться во время сна, постарайтесь распластаться на постели, врасти в нее всем телом, как это делают маленькие дети. В итоге Вы обретете полноценный отдых и глубокий сон.

Здоровый позвоночник продлевает молодость


Многие ученые преждевременное старение связывают с плохим состоянием позвоночника. Даже проявление несильных редких болей в спине – это уже сигнал о проблеме в этом отделе организма. Следовательно, чтобы продлить свою молодость, необходимо ежедневно следовать некоторым несложным профилактическим правилам по сохранению здорового позвоночника. Если Вы работаете стоя, то необходимо следить что бы спина оставалась прямой, нагрузку на спину можно уменьшить, если каждые 20 минут ноги поочередно ставить на небольшую подставку, периодически также следует походить на месте.

Если Ваша работа подразумевает сидячий образ, то тогда необходимо спиной опираться на стул, сидеть при этом нужно прямо, не наклоняя голову вперед и не сгибая туловище, локти следует держать на основной поверхности стула. Тем, кто носит сумку через плечо необходимо менять положение, в случае, если это не делать, то возможно искривление позвоночника. Следует больше ходить вверх по лестнице. Также полезны будут домашние вращательные упражнения. Утором, когда Вы проснулись, рекомендуется сделать несколько потягиваний, прогибаний позвоночника и всех суставов. С кровати следует вставать в полный рост не сразу – нужно немного посидеть, опустив ноги, пошевелить ими в голеностопных суставах.

Чистите зубы перед завтраком


На протяжении ночи в ротовой полости скапливается много бактерий. Если перед завтраком не почистить зубы, чего многие из нас не делают, дожидаясь окончания утренней трапезы, то рискуете обогатить их еще большим количеством во время еды, что в свою очередь разрушает зубы. Ученые доказали, что чистить зубы необходимо не более двух минут. Этого времени вполне достаточно, что бы избавиться от налета, дальнейшая чистка уже ничего с зубов не счищает, а только травмирует десны и зубную эмаль, особенно если сильно давить на щетку.

Также следует отметить, что при помощи зубной щетки можно уменьшить свой аппетит. А дело в том, что на протяжении жизни вырабатывается рефлекс, что если зубы почищены, то с трапезой покончено. Если же Вам перед сном захотелось перекусить, то от этого желания можно избавиться, почистив зубы.
Не стоит пренебрегать посещением стоматолога, так как здоровые зубы залог и Вашего здоровья.

Как можно реже надевайте высокие каблуки


Конечно, высокие каблуки это красиво и сексуально. Но часто носить их не следует. Многие женщины целыми днями ходят на каблуках – это красиво, но очень вредно для позвоночника. А все заключается в том, что при частом ношении каблуков происходит смещение центра тяжести тела. В итоге появляется добавочный изгиб в поясничном отделе позвоночника, что в свою очередь приводит к неравномерной нагрузке на поясничные позвонки. Помимо этого, при частом ношении обуви на высоких каблуках Ваши коленки также подвержены риску. Они довольно рано могут стать оплывшими и дряблыми. Именно когда женщины носят обувь на высоких каблуках, увеличивается давление на колени, поэтому и стареют они, гораздо раньше, чем следует.

Не стоит изнурять себя спортом


По утрам нужно делать зарядку, по вечерам бегать. Но пересиливать свои возможности не нужно. Не изнуряйте себя излишними усилиями, что бы организм не изнашивался. К примеру, если Вам бегать тяжело, то в таком случае лучше прогуляться пешком.

Секреты красавиц Индии


Индианки для очищения своего организма по утрам выпивают сок одного лимона, выжатого в стакан воды. Раз в неделю они устаивают разгрузочные дни, которые в свою очередь способствуют очищению кожи. Придерживаются исключительно натурального питания, тоесть не употребляют в пищу консервы, колбасы, вместо этого едят много риса, приправ, фруктов и овощей. Для ежедневного протирания лица используют воду, настоянную на лепестках роз, без добавления алкоголя. У них считается, что это питает кожу и придает ей некое внутренне свечение.

Играйте с детьми


Хорошее настроение также является залогом успеха. Если у Вас есть дети, то не стоит отказывать себе в удовольствии, хотя бы один раз в неделю побегать и поиграть с ними в подвижные игры: блеск глаз, положительные эмоции и потраченные калории гарантированны.

Не так уж и сложно поддерживать свою молодость и красоту, главное меньше стрессовых ситуаций, правильное питание, физические упражнения, уход за кожей и все будет хорошо.
Комментариев: 0

"психологическое бесплодие"

ещё одна интересная статья, заставляющая задуматься о своём образе жизни.



Многие ученые считают, что одной из проблем зачатия ребенка является стресс. На сегодня многие исследователи разрабатывают специальные программы, которые в свою очередь помогут женщинам избавиться от стресса.

Действительно мало из нас кто задумывается о том, как между собой связанны тревога, психологическое напряжение, стресс и бесплодие, как можно себя защитить от этого.

Действительно нервные ситуации оказывают свое влияние на репродуктивные функции организма. В случае, когда Вы находитесь в раздражительном состоянии, часто нервничаете, Вы можете начать употреблять спиртные напитки, курить, следовательно, понижается возможность зачатия. У некоторых женщин постоянные стрессовые ситуации негативно воздействуют на овуляцию. В следствии происходит изменение сигнала к гипоталамусу – мозговому центру, который в свою очередь отвечает за выделение гормонов, которые непосредственно отвечают за процесс овуляции. Женщины, которые переживают постоянные стрессовые нагрузки, овуляция может проходить нерегулярно, вследствие чего намного сложнее запланировать беременность. Вследствие проведения некоторых исследований выяснилось, что стрессовые ситуации влияют и на качество спермы у мужчин.

Такой диагноз как «психологическое бесплодие» ставится многим супругам, которые не имеют серьезных физиологических причин, не позволяющих женщине забеременеть. К сожалению, такой диагноз ставится многим парам. Причин вызывающих психологическое бесплодие довольно много, к примеру, это может быть стрессы, психологические проблемы в семье, сбои в деятельности нервной системы. Во многих случаях такие расстройства появляются вследствие зацикливания на невозможности иметь детей.

В таком случае лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Так как чем дальше данная ситуация будет заходить, тем сложнее ее будет разрешить. А посещение не тех врачей не редко приводит к усугублению ситуации, а в итоге и к распаду семьи.

Причиной бесплодия в данном случае могут послужить различные фобии, к примеру:

  • Боязнь физической боли, боязнь родов, что является неотъемлемой частью друг друга, страх за здоровье своего малыша и свое собственное.
  • Боязнь проблем с социализацией. Женщины могут опасаться того, что непосредственный уход за малышом потребует много времени, вследствие чего ей придется отказаться от встреч с друзьями и знакомыми, от карьеры. Боязнь того, что не останется времени для себя, для ухода за собой, что все это приведет к большим переменам в жизни и может утратиться связь с внешним миром.
  • Боязнь того, что можно стать менее привлекательной из-за беременности, женщины в основном опасаются того, что можно поправиться после родов, что появятся растяжки и т.д.
  • Боязнь потерять работу, остаться без средств для жизнедеятельности, страх нищеты, женщина переживает за то, что в случае потери работы она не сможет прокормить и обеспечить своего ребенка.
  • Боязнь того, что она будет плохой матерью. Может навязываться мысль о том, что она не сможет справиться с материнством, так как это большая ответственность.

Психологи зачастую предупреждают своих пациентов о том, что роль нервной системы в формировании любого процесса в организме человека довольно велика. Психика и тело непосредственно взаимосвязаны между собой. Для того, что бы беременность все таки наступила женщина должна быть полностью готова к зачатию, и это касается непосредственно не только ее репродуктивной системы, но и, конечно же, психики. Наше подсознание влияет не только на наши мысли, но и на все физиологические процессы, которые происходят в нашем организме.

Не стоит забывать о том, что любое переживание может спрятаться глубоко в душе, и, замаскировавшись там, быть забытым. Но это лишь только кажется, что оно забыто и больше нас не побеспокоит, на самом же деле организм женщины помнит об этих страхах, и вследствие чего не позволяет наступить беременности. Обстоятельства, которые оказывают свое непосредственное влияние на ситуацию, могут быть самыми разными. Например, выбор партнера – бессознательный – от которого женщина не может забеременеть, по той или иной причине. Или же это может быть отказ – тоже бессознательный – от близости, когда зачатие становиться более реальным. Причиной, которая служит отказу, может быть усталость, авралы на работе, размолвка, недомогание и прочее.

Многие задаются вопросом – можно ли преодолеть психологическое бесплодие?


В первую очередь специалисты рекомендуют хорошо задуматься над отношениями между супругами. Все ли также и у вас хорошо, близки ли вы по-прежнему. Нет ли признаков того, что вы отдаляетесь друг от друга, что приводит к ссорам, конфликтным ситуациям и невозможности поделиться своими проблемами с близким человеком. В случае, если такая проблема все же существует, то лучшим выходом из нее будет провести беседу с супругом по этому поводу, расскажите ему о своих чувствах, эмоциях. Возможно, именно он и поможет Вам справиться со своими страхами и проблемами, и окажет Вам нужную психологическую поддержку. Одним из главных факторов в данной ситуации осознание того, что ни Вы, ни Ваш муж не виноваты в бесплодии.

Следует попытаться возродить былые отношения, отношения в сексуальном плане, сделать их более раскрепощенными, занимаясь этим не только для того что бы зачать ребенка, а ради удовольствия в том числе. Врядли в процессе механического секса получится зачать ребенка, ведь как говорится: дети рождаются от любви.

Также стоит хорошенько подумать над тем, действительно ли нужен Вам сейчас ребенок. Ответьте себе на этот вопрос честно. Подумайте, почему Вы желаете родить его именно сейчас. Очень важно при зачатии ребенка, что бы образ материнства ассоциировался у Вас исключительно с положительными эмоциями.
Также избавиться от страха и стресса помогут следующие способы:

  • Занятия йогой. Запишитесь на курсы йоги, на них учат правильно дышать, слушать и чувствовать мир по иному, расслабиться и полностью сосредоточиться на дыхании, размышлении и спокойствии. Занимайтесь йогой несколько раз в неделю. Это поспособствует снижению уровня стресса, следовательно, повышению возможности зачатия.
  • Побольше времени уделяйте сну. Сон – это наилучшее средство, для организма позволяющее отдохнуть и восстановить свои силы. Для каждого человека характерна своя норма времени отведенного для сна. Если после сна, Вы все таки чувствуете усталость, это значит что Вы не высыпаетесь до конца.
  • Выражайте свои проблемы на бумаге. Психологи рекомендуют записывать свои волнующие мысли на бумаге. Это окажет Вам значительную помощь в решении проблемы. Таким образом, Вы можете высказать свои предположения и тревоги, подумать над их непосредственным решением. Возможно, что многие из них не так уж и серьезны. Следовательно, отпадет необходимость думать о всякой мелочи и беспокоиться без причины.
  • Так же можно сходить на консультацию к психологу. Если никакие попытки не приносят Вам успеха, и Вы находитесь в постоянном напряжении, лучше обратиться за помощью к специалисту. Поделитесь с ним Вашими переживаниями и тревогами, он в свою очередь поможет Вам определить причину беспокойства и соответственно решить проблему.

Не бойтесь делиться своими переживаниями и проблемами, не держите их в себе, так как это приводит не только к бесплодию, но и ко многим другим довольно серьезным заболеваниям.
Комментариев: 0

взаимопонимание полов



Как порой тяжело выразить всё то, что чувствуешь по отношению к другому человеку. Если он тебе небезразличен и не чужд, но в то же время далеко не близок, очень страшно раскрыть все свои переживания, мысли, фантазии… особенно, если один раз уже разочаровался в нём! Невольно задаёшься такими вопросами, как «а что, если он(она) не желает этого слышать?», «а что, если он(она) отдалится от меня, узнав об этом?», «а что, если он(она) испытывает лишь дружескую симпатию и ничего больше?», «а что, если им(ею) сподвижет лишь сексуальное влечение?».

Вообще взаимопонимание между двумя людьми противоположного пола — это очень занимательное явление, требующее большого внимания. У каждого из нас разное мировоззрение, мироощущение, представления, понятия культуры, нравственности и т.д. Рассмотрим тонкую грань мужского и женского мышления.

Итак отношения с противоположным полом — это лучшая почва для личного развития. Именно в любовных отношениях раскрываются самые сильные и самые слабые наши стороны.

Психология отношений – это та тема, которой можно учиться всю жизнь. Люди в наши дни чаще всего вступают в какие-либо отношения для получения новых и ярких сексуальных ощущений. В результате, когда эти ощущения надоедают, начинаются психологические проблемы: измены, взаимное недовольство, ссоры и тому подобное. То же самое может вызвать ярко выраженная стервозность женщин, когда женщины перестают сдерживать свои негативные эмоции, начиная выплескивать их на мужчину. Мужчина терпит какое-то время, а потом отвечает агрессивностью, грубостью, безразличием и холодностью.

Мы сильно отличаемся друг от друга. Но эта непохожесть на самом деле не составляет такой уж глобальной проблемы, если относиться внимательнее друг к другу. Да, мы по-разному смотрим на различные вопросы, но это не значит, что кто-то прав, а кто-то обязательно нет. Ведь, если разобраться, практически у любой задачи есть два или более решений. Стоит только внимательнее отнестись к своему партнёру, к его поступкам, ходу мыслей и желаниям. Может быть именно в этом и заключен самый главный секрет счастливых отношений.

Опять же обращусь к одной из психологических статей.

Стараясь понять вашего любимого достаточно будет следовать простым принципам человеческого общения:
  1. Всегда старайтесь помнить древний, но очень мудрый постулат, говорящий о том, что в отношениях следует вести себя так, как бы вы сами хотели, чтобы поступали по отношению к вам. Это много раз выручало и вашего покорного слугу. Посмотрев на сложившуюся ситуацию со стороны вашего «противника» и подумав, как бы вы поступили, что бы сказали, как бы отреагировали, можно избежать ненужных конфликтов и недоразумений. Из этого пункта плавно вытекает следующий.
  2. Ни одни отношения не продержатся долго только на любви, которая греет кровь, но не добавляет понимания. Основополагающим же фактором в данном случае будет уважение к своему партнеру. Именно оно делает возможным идти на уступки по ряду спорных вопросов. Без компромисса не мыслим практически ни один союз. И это бесспорный факт!
  3. Внимание к своему партнеру обеспечит вам своевременно поступление информации о назревающей проблеме. Порой достаточно вовремя сказанного ласкового слова или своевременной поддержки идей и устремлений своей половинки. Слушайте своего партнера, а, кроме того, учитесь его слышать, то есть понимать то, что он хочет до вас донести. Какой бы абсурдной не казалась вам ситуация, дайте вашему любимому человеку высказаться и обосновать свою точку зрения. Возможно, вы пока просто не поняли того рационального зерна, которое скрыто в его предложении. Поэтому отсюда произрастает и следующее правило.
  4. Проявляйте больше терпения по отношению к вашему избраннику или избраннице. Это именно то, чему следует уделить особое внимание. Порой бывают на самом деле сложные ситуации, где очень трудно найти реальный компромисс. Одна сторона никак не может услышать другую и понять её доводы. В этом случае ни в коем случае нельзя переходить на выяснение отношений на повышенных тонах. Лучше на некоторое время сделать паузу и потом вновь вернуться к решению проблемы.

Это элементарная культура общения, которая делает возможным мирное взаимопонимание. Непонимание по ряду вопросов было, есть и останется, но его можно ликвидировать идя навстречу друг другу.




Комментариев: 0

мышление

раздел: психологическая статья

Рациональная и самая простая для понимания психическая функция. Люди с преобладающим мышлением отличаются умом и сообразительностью. В своих взглядах на жизнь они опираются на чистую логику. Для них правильно то, что разумно.

Развитое мышление становится их основной опорой в процессе социальной адаптации. С помощью ума они добиваются социального признания и с его же помощью завоевывают сердца противоположного пола.

Одно из характерных свойств мыслительного типа — гибкость его логики. «Мыслитель» может успешно и с удовольствием доказывать, что Бог есть, а потом с не меньшим удовольствием разнести в пух и прах собственные аргументы и тут же доказать обратное. Мыслительному типу интересен сам процесс, а не достижение истины в последней инстанции.

Такое свободное жонглирование логическими построениями и способность посмотреть на один и тот же предмет под самыми разными углами делает из «мыслителей» отличных ученых, аналитиков и исследователей. Но это же создает им и свои специфические психологические проблемы.

Для мыслительного типа тщательное умственное моделирование ситуации приравнивается к реальному проживанию этой ситуации. «Если я уже все понял, то зачем еще что-то делать?» — вот грабли, на которые «мыслитель» наступает раз за разом. Погружаясь в свои размышления, он лишает себя реального опыта и всю жизнь проживает у себя в голове, превращаясь в умника-теоретика, который все знает о мире, но ничего не испытал на себе и ничего не может сделать сам.

Мыслительный интроверт, как и положено, погружен со своей логикой в самого себя. Его мышление абстрактно и субъективно, в том смысле, что на первое место выдвигается свое собственное мнение, даже если оно противоречит всеобщему мнению и известным фактам. «Пусть лучше он прогнется под нас…» — это как раз позиция интроверта. Это делает из мыслительных интровертов хороших философов, способных по-новому взглянуть на уже известное, но, с другой стороны, в полете своей мысли они часто теряют всякую связь с реальностью, и погружаются в мир полнейшей абстракции, интересной только им самим.

Мыслительный экстраверт, наоборот, склонен подчинять свое мнение и подгонять свою логику под общепризнанные истины и факты. В отличие от интровертного своего собрата, экстравертный «мыслитель» всегда держится конкретики, его суждения легко проверяемы и применимы на практике. Но расплачивается он тем, что практически не способен выдвинуть и отстоять какую-либо альтернативную теорию, он лишь ловко манипулирует тем, что уже доказано. У него есть свое мнение, но он с ним согласен только, если с ним согласны все вокруг.

Комментариев: 3

Итак! Эмоции!




Что вообще такое эмоции? С точки зрения системной нейрофизиологии это особый класс свойственных личности психологических состоя­ний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощуще­ний приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности.

Благодаря эмоциям мы
лучше понимаем друг друга, можем сделать какие-либо выводы, не используя речь. И ведь действительно по одному лишь выражению лица собеседника становится понятно, злится он или настроен на общение положительно, грустит он или же, наоборот, его радости нет предела.

Как уже упоминалось в посте, находящемся ниже, меня поражает обилие различных психических состоянии! Кстати, по влиянию на здоровье человека, эмоции можно разделить на две группы: стенические ( повышающие жизнедеятельность организма. например: радость ) и астенические ( наоборот понижающие. например: депрессия ).

Так же предоставлю вам несколько эмоциональных явлений, я думаю, что это интересно.

Гедонизм
(греч. hendone – наслаждение) — понятие античной культуры (в частности, древнегреческой этики), которое обозначает веселье и удовольствие.

Атараксия(греч. ataraxia – невозмутимость) — понятие античной культуры (древнегреческой этики), которое обозначает душевное равновесие, которое для мудрого человека должно быть идеалом жизненных устремлений и которое достигается за счет отказа размышлять над метафизическими вопросами (о боге, о смерти, об обществе) и высказывать какие–либо суждения о них.

Ангедонизм
(греч. a – отрицательная частица + hedone – наслаждение) — клиническое нарушение, выступающее как неспособность переживать радость, в том числе от секса, доставлять себе удовольствие простыми развлечениями (кино, чтение, музыка и т.д.). Часто бывает следствием тяжёлых переживаний. Может выступать базовым признаком шизофрении.

Чувство бесчувствия— психопатологическое нарушение, которое характеризуется субъективным впечатлением о собственной внутренней пустоте, смерти чувств, чувство, что больше нет чувств.

Эйфория (греч. euphoria – состояние удовольствия) — радостное, весёлое настроение, которое характеризуется достаточной стойкостью.

Вершинное переживание— понятие теории самоактуализации личности А. Маслоу, которая представляет собой глубинное переживание индивида, выступающее ключом в процессе его самоактуализации. К вершинным А. Маслоу относил такие переживания, как экстаз, восторг, любовь, наслаждение от произведений искусства и от природы

Фрустрация (лат. frustratio – обман, тщетное ожидание) — негативное психическое состояние, которое ообусловлено невозможностью удовлетворения тех или иных потребностей. Проявляется в переживаниях разочарования, тревоги, раздражительности, наконец, отчаянии.


Интересный факт:

В настоящее время гедонизм становится объектом экспериментального исследования. Опыты с „расщеплённым мозгом“, проведённые Р. Сперри и М. Газзанигой, показали, что с помощью электрошока или снотворного, вводимого в сонную артерию, можно отключить одно или другое полушарие головного мозга. Если отключается правое полушарие, то человека охватывает эйфория. Он становится возбуждён, весел, говорлив, импульсивен и беззаботен. Но если отключается левое полушарие, то возникает депрессивное настроение, мир окрашивается в чёрный цвет.

Ну вот на этом, я думаю, и закончу… Конечно, ещё очень многое можно написать, но мне как-то лень, честное слово. Лучше пойду вздремну

Комментариев: 1

нахлынуло

эмоции так и хлещут, поэтому свои мысли корректировать некогда, придётся писать на одном дыхании. с самого утра я не нахожу покоя! некое предвкушение, что что-то должно случиться, не покидает меня целый день… и чем ближе вечер, тем шире я улыбаюсь. безумно хочется дарить радость всем окружающим. неважно кто это будет, старик или ребёнок, парень или девушка, знакомый, незнакомый! суть одна — вызвать у человека хотябы один позитивный эмоциональный всплеск. в наше время не многие испытывают столь лёгкое, воздушное, словно ты подвис над землёй, чувство. мы сами в этом виноваты. торопимся куда-то или с самого начала дня даём себе неправильную установку. согласитесь, что приятно видеть идущего по улице чудака, у которого глаза сверкают, улыбка на все 32 зуба, а движения беззаботные и чуть-чуть нелепые, но забавные! мне нравится, когда я иду с приподнятым настроением, а простые прохожие, которых я даже не знаю и вижу первый раз, смотрят на меня и сами невольно начинают радоваться сегодняшнему дню, яркому, припекающему солнцу и поющим птичкам или наоборот до дрожи пробирающему морозу и белым, как седина, ресницам и красным носам. однако сегодня я успела испытать не только яркий всплеск доброты и любвеобилия, но и частичку некой обиды, огорчения и злости. меня поражает обилие эмоций. какие бы они не были: агрессия, депрессия, страх, презрение, позитив и т.д., все они необходимы современному человеку! исключив одну составляющую наших чувств, мы лишимся полноценной жизни… всё станет однотонным, серым и скучным.

ух. выплеснула таки все свои переживаниячуть позже я напишу рассуждения на тему эмоций и для чего они нужны.
Комментариев: 0
Страницы: 1 2
Юлия Сергеевна
Юлия Сергеевна
Была на сайте никогда
23 года (20.06.1994)
тел: 89127546005
icq: 575479644
Читателей: 21 Опыт: 0 Карма: 1
все 11 Мои друзья